2017年第五周食谱(2017.03.20-2017.03.25)

    发布时间:2017-04-11 14:03:05责任编辑:管理员点击次数:404

    星期一  

    早餐:菠菜猪肉面、家常饼、小馒头、炝拌土豆丝、茶叶蛋

    午餐:炖羊肉、白灼菜心、木须肉、拌三丝、冰糖雪梨汤、红豆米饭、小馒头

    间点:酸奶、苹果

    晚餐:猪肉土豆条、肉丝炒粉、素炒茼蒿、大米稀饭

    星期二   

    早餐:南瓜发糕、手抓饼、醋溜白菜、黄豆酱油麦菜、煮鸡蛋、红薯粥

    午餐:排骨烩酸菜、蒜泥蒸娃娃菜、肉炒菜花、菠菜花生米、二米饭、花卷、紫菜蛋花汤

    间点:酸奶、香蕉

    晚餐:粉汤、水饺

    星期三  

    早餐:玉米粒鸡蛋饼、黑白花卷、牛心菜土豆丝、素炒西兰花、小米南瓜粥        

    午餐:精肉烩小白菜、西红柿炒鸡蛋、肉炒蒜薹、玉米米饭、馒头、绿豆汤

    间点:酸奶、梨

    晚餐:肉炒豆腐、火腿冬瓜、肉丁炒饭、小米稀饭

    星期四   

    早餐:豆沙卷、千层肉饼、爆炒牛心菜、素炒三丝、八宝粥、煮鸡蛋

    午餐:农家炖三宝、宫保鸡丁、芹菜腐竹、米饭、小花卷、金银花茶

    间点:酸奶、苹果

    晚餐:肉丝炒面、葱香炒饭、大米稀饭

    星期五   

    早餐:猪肉包子、葱花饼、肉沫豆腐泥、绿豆小米粥、茶叶蛋

     午餐:鸡肉炖土豆、白菜木耳、肉炒西葫芦、二米饭、紫菜汤